Née à Sainte-Marie de Kent (N.-B.), Marie-Hélène Allain s’intéresse très jeune aux arts. C’est vers l’âge de dix ans qu’elle s’inscrit pour la première fois à des cours d’art donnés par une artiste locale. Cette passion pour les arts visuels ne la quittera plus.

Faisant son entrée au couvent des Religieuses de Notre Dame du Sacré-Coeur à 16 ans, Marie-Hélène Allain prononce ses voeux en 1961. Après des études en enseignement, elle poursuit en arts visuels et complète un Baccalauréat ès arts à l’Université de Moncton en 1966. L’année suivante, elle entre à l’École des Beaux-Arts à Montréal où elle découvre la sculpture. Elle termine en 1971 un Baccalauréat ès art avec option sculpture à l’Université du Québec à Montréal. Elle partage ensuite son temps entre l’enseignement et la création.

Sa première exposition majeure a lieu à la Galerie d’art de l’Université de Moncton en 1976. Elle participe ensuite à plus de 50 expositions au Canada, en Europe et aux États-Unis. Affirmant que la sculpture est sa vocation, elle se donne comme but de faire vivre la matière inerte et d’étudier la symbolique de la pierre assemblée à d’autres matériaux. Artiste de niveau international, Marie-Hélène Allain compte à son actif plusieurs distinctions tel qu’une médaille d’or en sculpture remportée au 3^e Jeux de la Francophonie à Madagascar en 1997 et le prix Éloize de l'Artiste de l'année en arts visuels qui lui fut attribué en 2000.